Filosofia
Anima e movimento per il benessere
Attraverso la consapevolezza del respiro e la fluidità del movimento, guido ogni allievo in un cammino di rigenerazione profonda. La mia pratica, orientata all'ascolto interiore, crea uno spazio sereno in cui ritrovare armonia, forza e stabilità per il corpo e lo spirito.
I Corsi
Hatha Yoga
Lezioni per trovare equilibrio tra corpo e mente attraverso posizioni statiche e respirazione profonda.
Yin Yoga
Una pratica statica e profonda in cui le posizione vengono mantenute a lungo per stimolare i tessuti connettivi come tendini, legamenti, articolazioni e ossa.
Creando uno spazio di rilassamento corpo mente.
Il periodo della gravidanza è un momento di profonda trasformazione fisica, emotiva e spirituale. Il corso è pensato per le future mamme che desiderano vivere questo percorso con consapevolezza, serenità e in piena salute.
Yoga in Gravidanza
Yoga Post Parto
Lo yoga post parto aiuta alla mamma a ritagliare dei momenti per se stessa, creando al contempo una connessione profonda con il neonato.
Aiuta a recuperare il tono muscolare, alleviare le tensioni alla schiena e ridurre lo stress psicofisico della mamma.
Yoga Bambini
Cosa Succede quando il movimento diventa un gioco e il respiro si trasforma in magia?
Nasce il nostro corso di Yoga Bambini.
Un viaggio divertente dove ci trasformiamo in animali, cantiamo storie animate e giochiamo insieme. Per trovare gioia, serenità e una forte fiducia in se stessi.
Massaggio Sonoro Armonico
Attraverso il suono e le vibrazioni armoniche delle campane, favorisce il riequilibrio psicofisico. Questa pratica aiuta a quietare la mente, sciogliere le tensioni corporee e indurre un profondo stato di rilassamento
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